AYÇEKİRDEĞİ İÇİ (ÇİĞ)
%10
116,74 TL
129,71 TL
Kategori
*116,74 TL den başlayan taksitlerle!
- Yüksek Protein İçeriği: Dakota çekirdeği, protein bakımından zengin bir atıştırmalıktır. Özellikle sporcular ve egzersiz yapanlar için kas onarımı ve güçlenme sürecinde önemli bir besin kaynağı olabilir.
Sağlıklı Yağlar: Dakota çekirdeği, sağlıklı yağlar açısından zengindir. Özellikle omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olması, beyin sağlığı için faydalı olabilir ve kalp dostu bir atıştırmalık yapar.
Mineral ve Vitamin Deposu: Dakota çekirdeği, çinko, magnezyum, demir ve B vitaminleri gibi birçok mineral ve vitamin kaynağını içerir. Bu besinler vücut fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olabilir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir.
Antioksidanlarla Dolu: Dakota çekirdeği, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, hücresel hasarı azaltabilir, yaşlanmayı yavaşlatabilir ve hastalıklara karşı vücudu koruyabilir.
Diyet Lif Kaynağı: Lif açısından zengin olması, sindirim sistemini düzenler, sindirim sürecini iyileştirir ve tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Kemik Sağlığına Katkı: İçerdiği mineraller, özellikle kalsiyum, magnezyum ve fosfor, kemik sağlığını destekleyebilir ve osteoporoz riskini azaltabilir.
Kan Şekerini Dengeleme: Protein ve lif içeriği sayesinde, dakota çekirdeği kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir ve insülin hassasiyetini artırabilir.
Dakota çekirdeği, sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahip olabilir ancak yine de porsiyon kontrolü önemlidir çünkü yüksek kalorili olabilir. Dengeli bir beslenme programı içinde uygun miktarlarda tüketilmesi önerilir. - Dakota çekirdeği, 100 gramında şu besin öğelerini içerir:
- Protein: 30 gram
- Yağ: 50 gram
- Lif: Yaklaşık 10 gram
- Omega-3 Yağ Asitleri
- Çinko: 5-7 miligram
- Magnezyum: 300-400 miligram
- Demir: 5-7 miligram
- B Vitaminleri (özellikle B6)
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
